Suco orgânico de abacaxi e broto de alfafa - Rancho Orgânico

Receitas

Suco orgânico de abacaxi e broto de alfafa

Ingredientes:

150gr Abacaxi (de sua preferência)
150gr Broto de alfafa
50ml Água mineral (ou água de côco)
Gelo à vontade

A qualidade dos alimentos que você consome estão diretamente relacionados com a qualidade da sua saúde! Prefira alimentos orgânicos, preserve sua natureza!

 

Modo de preparo:

Descasque o abacaxi, tire o miolo, pique a polpa e coloque no liquidificador. Em seguida adicionar os brotos de alfafa previamente higienizados e adicione a água e o gelo. Bata ligeiramente e beba sem coar. Não é preciso adoçar.

 

Você sabia que:

O Abacaxi contém magnésio, cálcio, manganês, ferro e bromelina, nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo. Ele também é um excelente diurético e melhora a função intestinal por apresentar fibras. Deve ser consumida preferencialmente fresca para melhor absorção de todos nutrientes pois oxida muito rápido em contato com o oxigênio. Além de deliciosa e refrescante, o abacaxi é uma fruta pouco calórica e pode auxiliar na perda de peso e queima de gordura.

Já o broto de alfafa é extremamente rico em vitaminas A, do complexo B, C, E e K além de ser também uma ótima fonte de minerais como cálcio, magnésio, fósforo, potássio, zinco entre outros.

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