Suco rosa estimulante - Rancho Orgânico

Receitas

Suco rosa estimulante

Ingredientes:

1/2 Beterraba
3 Folhas de beterraba
2 Folhas de couve manteiga com talo
1/2 Limão espremido
1 Colher (chá) gengibre ralado
1 Maçã sem sementes
150ml Água de coco ou filtrada
Gelo a vontade.

Modo de preparo:

Bater bastante todos os ingredientes e tomar em seguida sem coar.

Você sabia que…

O suco rosa é fonte excepcional de nutrientes graças à combinação funcional dos ingredientes usados em sua receita, promovendo a estimulação do organismo e promovendo diversos benefícios.

A beterraba é uma fonte super nutritiva, das folhas à raiz. As suas folhas verde escuro são ricas em Cálcio, Ferro, Fósforo, Manganês e vitaminas A e C. A raiz, roxa e doce, é uma excelente fonte de ácido fólico, fibras, manganês e potássio. A cor roxa da raiz da beterraba vem de um pigmento chamado betacianina um poderoso antioxidante apontado em algumas pesquisas como supressor do desenvolvimento de alguns tipos de câncer.

A maçã é conhecida da saúde por sua concentração de fibras e vitaminas B, C e E, que são excelentes para prevenção de diversas doenças. É rica em pectina, que favorece no controle da glicemia, possui agentes cicatrizantes que ajudam os que sofrem de problemas como azia, gastrite e úlceras, além de auxiliar no funcionamento intestinal. Por ser rica em taninos e flavonóides, que são fitonutrientes que agem como antioxidantes, adstringentes e antiinflamatórios, a fruta ajuda na prevenção do envelhecimento precoce. Por fim, possui fibras que ajudam a dar a sensação de saciedade, ótimo para quem quer manter a dieta e a saúde em dia!

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