{"id":3223,"date":"2020-04-06T11:59:20","date_gmt":"2020-04-06T14:59:20","guid":{"rendered":"https:\/\/ranchoorganico.com.br\/site\/?p=3223"},"modified":"2020-04-16T11:37:22","modified_gmt":"2020-04-16T14:37:22","slug":"ayurveda-um-estilo-de-vida-milenar-e-contemporaneo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ranchoorganico.com.br\/site\/ayurveda-um-estilo-de-vida-milenar-e-contemporaneo\/","title":{"rendered":"Ayurveda: um estilo de vida milenar e contempor\u00e2neo"},"content":{"rendered":"
Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar sobre a milenar medicina chamada Ayurveda?<\/div>\n

Nascida na \u00cdndia, esse sistema visa o bem estar do ser humano por completo e compreende que para atingi-lo, devemos olhar para cada pessoa individualmente e holisticamente, considerando n\u00e3o s\u00f3 os aspectos f\u00edsicos como tamb\u00e9m os mentais e espirituais, bem como a forma como se alimenta, se relaciona, o ambiente em que vive…<\/p>\n

A palavra Ayurveda \u00e9 proveniente do s\u00e2nscrito e possui duas partes: Veda<\/strong> que \u00e9 traduzido como conhecimento, ci\u00eancia ou sabedoria<\/em> e Ayur<\/strong> que significa vida<\/em>. Neste contexto Ayurveda \u00e9 o conhecimento, a ci\u00eancia ou sabedoria que prop\u00f5e uma vida saud\u00e1vel em harmonia com as leis da natureza com o objetivo de alcan\u00e7armos a felicidade.<\/strong> Nesta filosofia indiana a sa\u00fade \u00e9 um estado de completude.<\/p>\n

Para a Ayurveda<\/strong>, sistema de sa\u00fade tradicional aplicado na \u00cdndia h\u00e1 mais de 5 mil anos, o indiv\u00edduo (sua hist\u00f3ria, h\u00e1bitos e estilo de vida) \u00e9 o personagem principal. Acredita-se que quando o indiv\u00edduo vive em\u00a0harmonia<\/strong>\u00a0com a natureza e estabelece com ela uma rela\u00e7\u00e3o de pertencimento, \u00e9 aprimorado o pr\u00f3prio potencial de cura e equil\u00edbrio.<\/p>\n

Ayurveda n\u00e3o \u00e9 uma medicina m\u00edstica ou alternativa…<\/h3>\n

A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) reconheceu a Ayurveda em 2004. Desde ent\u00e3o vem implantando uma estrat\u00e9gia global para incentivar a propaga\u00e7\u00e3o desse sistema de\u00a0sa\u00fade de forma segura<\/strong>, mediante sua regulamenta\u00e7\u00e3o e maior integra\u00e7\u00e3o entre produtos, m\u00e9dicos e terapeutas. Nos \u00faltimos anos, esse conhecimento est\u00e1 cada vez mais acess\u00edvel, inclusive, no Ocidente, onde j\u00e1 \u00e9 uma realidade na rotina de v\u00e1rias pessoas em pa\u00edses da Am\u00e9rica do Norte, Europa e Am\u00e9rica do Sul.<\/p>\n

Para a\u00a0ci\u00eancia ayurv\u00e9dica<\/strong>, a sa\u00fade est\u00e1 relacionada a um estado de completude e \u00e9, acima de tudo, uma pr\u00e1tica de autocura. Para tanto, envolve um alto grau de participa\u00e7\u00e3o do paciente, em que ele mesmo se apropria do seu\u00a0potencial de cura e equil\u00edbrio<\/strong>.<\/p>\n

Na concep\u00e7\u00e3o ayurv\u00e9dica, acredita-se que o universo \u00e9 composto por 5\u00a0elementos (espa\u00e7o, ar, \u00e1gua, terra e fogo)<\/strong>, que, quando combinados, expressam-se na psicologia e fisiologia por meio dos\u00a0doshas<\/em>\u00a0(humores biol\u00f3gicos)\u00a0vata<\/em>,\u00a0pitta <\/em><\/strong>e kapha<\/em><\/strong>. Quando h\u00e1 um desequil\u00edbrio nos\u00a0doshas<\/em><\/strong>, surge uma desarmonia entre mente e corpo de um ser, e isso pode se tornar a raiz do seu adoecimento.<\/p>\n

Para identificar esse desequil\u00edbrio, al\u00e9m do exame f\u00edsico, o paciente precisa compartilhar detalhadamente sua hist\u00f3ria. Essa \u00e9 a grande diferen\u00e7a em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 medicina ocidental, que costuma se focalizar apenas na doen\u00e7a e nos seus sintomas. Na Ayurveda, o foco \u00e9 o indiv\u00edduo.<\/strong><\/p>\n

Compreendendo as doen\u00e7as e desequil\u00edbrios!<\/h3>\n

Desequil\u00edbrios, tamb\u00e9m, refletem na apar\u00eancia f\u00edsica da pessoa, pois a beleza \u00e9 o resultado do equil\u00edbrio entre\u00a0mente, corpo e alma<\/strong>. \u00c9 preciso se sentir feliz, expressar-se com liberdade e bom humor, assim, refletindo a vontade de viver em suas atitudes. Segundo a perspectiva ayurv\u00e9dica, a beleza vai al\u00e9m do corpo, \u00e9 composta pela postura, vitalidade, movimentos e a maneira de se relacionar com o mundo.<\/p>\n

Beleza \u00e9 o resultado da combina\u00e7\u00e3o entre cuidados di\u00e1rios e sa\u00fade f\u00edsica e est\u00e1 diretamente ligada \u00e0 pr\u00e1tica de\u00a0h\u00e1bitos positivos<\/strong>\u00a0e com o\u00a0autoconhecimento<\/strong>. Assim, aspectos como alimenta\u00e7\u00e3o, digest\u00e3o, absor\u00e7\u00e3o e evacua\u00e7\u00e3o corretas dos alimentos s\u00e3o fundamentais para ter uma vida completa, equilibrada e saud\u00e1vel.<\/p>\n

Ayurveda e a sa\u00fade da pele<\/strong><\/h3>\n

A pele \u00e9 o maior \u00f3rg\u00e3o do corpo humano<\/strong>\u00a0e desempenha diversas fun\u00e7\u00f5es, como prote\u00e7\u00e3o, termorregula\u00e7\u00e3o, fun\u00e7\u00e3o sensorial, secre\u00e7\u00e3o e excre\u00e7\u00e3o. \u00c9 por meio dela que \u00e9 poss\u00edvel sentir sensa\u00e7\u00f5es de prazer, dor, regular a temperatura corporal e, ainda, ajudar a equilibrar os\u00a0doshas<\/em>.<\/p>\n

Na Ayurveda, tudo est\u00e1 interligado, ent\u00e3o, para voc\u00ea ter uma pele saud\u00e1vel, \u00e9 preciso manter uma dieta adequada para o equil\u00edbrio de seus\u00a0doshas<\/em>, refletindo bem-estar e vitalidade nas fun\u00e7\u00f5es normais do organismo e no estado de sa\u00fade da pele. Foi pensando nesse contexto que separamos alguns cuidados di\u00e1rios de tratamentos ayurv\u00e9dicos para voc\u00ea fazer no seu dia a dia, olha s\u00f3:<\/p>\n

\u00d3leos essenciais<\/strong><\/p>\n

O que voc\u00ea passa na sua pele pode ser absorvido pelo seu organismo, sendo considerada o mecanismo de entrada e sa\u00edda de purezas e impurezas. Nos tratamentos ayurv\u00e9dicos, s\u00e3o utilizados muitos \u00f3leos naturais, como o de mostarda, de gergelim, de coco, de am\u00eandoas, de r\u00edcino, de sementes de uva, de girassol e tantos outros, sempre, de acordo com o\u00a0dosha<\/em>.<\/p>\n

Massagens ayurv\u00e9dicas<\/strong><\/p>\n

Massagem\u00a0\u00e9 um poderoso recurso da Ayurveda, sendo poss\u00edvel nutrir os tecidos corporais, no equil\u00edbrio dos\u00a0doshas<\/em>, na diminui\u00e7\u00e3o da tens\u00e3o e do estresse, al\u00e9m de proporcionar uma a\u00e7\u00e3o rejuvenescedora e pacificadora. Existem diversos tratamentos que usam a pele como principal condutor, como a Abhyanga (massagem di\u00e1ria com \u00f3leo), ou Garshana (est\u00edmulo na pele realizado com uma massagem feita com luva de seda, sal grosso, \u00f3leos vegetais e ervas medicinais). O mais indicado para a sua sa\u00fade depende de um diagn\u00f3stico com um m\u00e9dico e\/ou terap\u00eautico da Ayurveda.<\/p>\n

Cosm\u00e9ticos ayurv\u00e9dicos<\/strong><\/p>\n

\u00c9 provado que a pele \u00e9 respons\u00e1vel pela absor\u00e7\u00e3o de diversos nutrientes para o organismo. Por isso, \u00e9 t\u00e3o importante n\u00e3o utilizar produtos que contenham toxinas prejudiciais \u00e0 sa\u00fade.<\/strong> Ter por perto cosm\u00e9ticos ayurv\u00e9dicos e naturais \u00e9 a garantia de ter produtos de qualidade, com um cultivo ecol\u00f3gico de ingredientes naturais e livres dessas subst\u00e2ncias. Lembrar-se que a nutri\u00e7\u00e3o acontece tamb\u00e9m pela pele nos confere a responsabilidade de escolher com consci\u00eancia os cosm\u00e9ticos que usaremos no dia a dia para promover sa\u00fade, bem estar e beleza!

Com a inten\u00e7\u00e3o de oferecer o que h\u00e1 de melhor da natureza para nossos clientes, aqui no Rancho fizemos uma sele\u00e7\u00e3o completa e maravilhosa de Cosm\u00e9ticos Ayurv\u00e9dicos! Saiba mais sobre eles clicando aqui<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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