Leite de inhame orgânico com especiarias

Ingredientes:

1 quilo de inhame orgânico,
1 litro de água mineral ou filtrada,
2 duas colheres de sopa de cacau alcalino,
3 colheres de sopa de óleo de coco orgânico,
2 colheres de sopa de melado orgânico,
canela e cravo em pó (a gosto),
1 pitada de sal marinho.

A qualidade dos alimentos que você consome estão diretamente relacionados com a qualidade da sua saúde! Prefira alimentos orgânicos, preserve sua natureza!

 

Modo de preparo:

Lave muito bem os inhames e descasque-os.
Coloque-os no liquidificador junto com a água e bata por 5 a 7 minutos até triturar bem e formar uma mistura homogênea.
Coe a mistura com ajuda de um voil ou peneira.
Lave o copo de liquidificador e em seguida despeje o leite de inhame de volta ao copo.
Adicione os demais ingredientes para dar sabor e textura a bebida e bata por mais alguns minutos.
Sirva gelado ou morno.

 

Você sabia que:

O Inhame é especialmente útil para as mulheres na menopausa. Ele consiste em uma enzima que dá uma opção de reposição hormonal em mulheres que já atingiu menopausa. O Inhame é conhecido por manter o sistema endócrino feminino. A sua raiz têm sido tradicionalmente utilizados em adição à lactação. A Vitamina B6 é um suplemento vital para a Síndrome Pré-Menstrual (TPM) em mulheres, particularmente a depressão, que é desencadeada por ele. É um excelente tônico para o sistema do sexo feminino, uma vez que ajuda a equilibrar os hormônios. Ele é certamente um alimento que vai ajudar a curar as condições corporais do ponto de vista holístico. Ele suporta o corpo e encoraja-o a curar.

As vitaminas contidas nele mediam as numerosas funções metabólicas no interior do corpo. Carotenos são extremamente importantes para converter Vitamina A no organismo. A Vitamina A mantém as membranas mucosas saudáveis, bem como pele. Além disso, aumenta a visão. A Vitamina C presente no Inhame desempenha um papel enorme no antienvelhecimento, aumenta a imunidade, cicatrização de feridas, bem como o crescimento ósseo.

Os minerais contidos no Inhame também realizam papéis principais dentro do corpo. O cobre é extremamente útil para a criação de células vermelhas do sangue, bem como aumenta a circulação do sangue no interior do corpo. O manganês é utilizado pelo corpo como um cofator para a enzima antioxidante, superóxido-dismutase.

Receita desenvolvida por Dayana Alves