Como ficar de bem com a balança durante as festas de final de ano? O que nos engorda de verdade, não é o que comemos entre o Natal e o Ano Novo, mas sim a forma de nos alimentarmos entre o Ano Novo e o Natal. Porém, de fato tem gente que “se perde” nas […]
Por que os agrotóxicos atrapalham seu organismo… você já deve se ter feito essa pergunta… Quando pensamos em uma vida mais saudável e equilibrada em relação à rotina alimentar, a primeira coisa que vem à mente é aumentar o consumo de frutas, verduras e legumes, não é? De fato, estas são as melhores opções, mas […]
Na primeira parte deste conteúdo especial sobre introdução alimentar falamos um pouco sobre as expectativas a respeito do assunto, tanto do ponto de vista dos pais quanto do bebê, e sobre a importância de acima de tudo passar por esse período de adaptação ao novo com muita calma e paciência! Trouxemos também no texto anterior […]
O momento da introdução alimentar chegou! E agora, o que fazer? Preparamos um conteúdo com muito carinho e informação para ajudar as mães a conduzirem este novo momento com muito mais confiança, segurança e tranquilidade! Uma nova fase na vida da família se inicia e tudo o que as mães mais desejam é ver seus […]
Porque as leguminosas devem fazer parte da sua alimentação? As leguminosas são grãos da família Fabaceae, contidos em vagens e ricos em tecido fibroso, sendo que algumas espécies podem ser consumidas verdes, como a ervilha e o feijão. Os seus principais representantes são: feijões, soja, ervilha, lentilhas, grão de bico, tremoço, amendoim, entre outros, e […]
É notável o crescimento do veganismo em vários países nos últimos anos. O mercado brasileiro também se rendeu aos milhões de veganos, com avanços importantes e demanda crescente, relatados por algumas empresas, com o aumento do faturamento em relação a esses produtos comparado aos anos anteriores. Com inúmeras matérias de conscientização, as pessoas estão adquirindo […]
A sua saúde intestinal é mais importante do que você imagina… Todos nós sabemos o quanto é relevante para o bem-estar ter “boas idas ao banheiro”, e isso vai muito além de sentir o abdome mais lisinho e de não se sentir estufado ou “enfezado”. Uma má saúde intestinal predispõe a doenças, tais como obesidade, […]
A Agricultura Biodinâmica é um modelo agrícola de produção que, assim como a Agricultura Orgânica, não utiliza adubos químicos, venenos herbicidas, sementes transgênicas, antibióticos ou hormônios. O método, criado em 1924 por Rudolf Steiner, durante o Congresso de Pentecostes, na Polônia, é um ramo da antroposofia. A antroposofia é uma forma de conhecimento que aborda […]
Esclarecendo as Dietas… Todas as dietas cientificamente estudadas e bem aplicadas, tem, por base, proporcionar ao organismo a capacidade de se restaurar e reencontrar seu equilíbrio metabólico. Infelizmente, dietas acabam virando modismos, sendo, muitas vezes, aplicadas de forma equivocada, distanciando de suas propostas originais de proporcionar estados ótimos de saúde e vitalidade. Por isso, aqui […]
Os alimentos que aumentam nossa imunidade são grandes aliados da nossa saúde como um todo. O sistema imunológico tem a função de manter a integridade do nosso organismo, defendendo-nos de agentes infecciosos (patógenos) presentes no ambiente (vírus, bactérias, fungos, parasitas…). As células do sistema imune são encontradas distribuídas por todo nosso corpo, organizadas nos órgãos […]
Os riscos do agrotóxico na alimentação infantil devem ser conhecidos pelos pais e responsáveis pelo crescimento da criança! Todas as mães sabem que os seus filhos, para crescerem saudáveis, devem ter em seu cardápio uma dieta bastante variada, com legumes, verduras e frutas. Dessa maneira, as crianças terão todas as vitaminas e sais minerais que […]
Você já deve ter percebido que todas as vezes que compra alguma bebida, o canudo de plástico, quase que automaticamente, é oferecido ou vem junto com a embalagem para consumo… Provavelmente você também já tenha ouvido falar ou mesmo tenha lido algo relacionado ao impacto dos canudos descartáveis no meio ambiente, mas você já refletiu […]
